Голова как в тисках лечение

Причины давящих ощущений в голове

Голова как в тисках лечение

По статистике, давящая боль в голове хотя бы раз в жизни отмечается у каждого человека. Она способна иметь различную локализацию и степень интенсивности, нередко сопровождается дополнительными симптомами. Причины, по которым сдавливает голову, тоже могут быть разными.

Признак не всегда имеет патологическую природу, но обязательно подлежит оценке специалиста. В большинстве случаев от него удается избавиться путем коррекции режима дня или перехода к более здоровому образу жизни. Хороший эффект при ряде болезней дает консервативная терапия.

Игнорирование симптома способно привести к развитию экстренных состояний.

Виды давящей головной боли

По тому, как давит в голове, где сосредоточен симптом и какими проявлениями он сопровождается, опытный врач способен поставить предварительный диагноз. Неприятные ощущения бывают обусловлены разными патологическими и физиологическими процессами, поэтому терапия в каждом конкретном случае требуется специфическая.

При приступе давящей головной боли лучше не предпринимать самостоятельных действий, а обратиться к специалисту. Неадекватная терапия в ряде случаев усугубит состояние и повысит риск развития осложнений.

Невралгическая

В этом случае сдавливающая головная боль становится результатом защемления нервных окончаний. Обычно она появляется в области затылка и распространяется на темя. Бывает односторонней или симметричной.

Нередко сопровождается онемением отдельных участков лица или пальцев на руках. Зачастую имеет слабую или среднюю степень выраженности, но может быть интенсивной. Иногда сопровождается характерными болезненными прострелами в шее, висках, челюстях.

Сосудистая

Результат спазма стенки, расширения, сужения или блокировки просвета кровеносного канала. В зависимости от типа поражения сосудов головного мозга у пациента распирает или давит голову изнутри.

К этому может присоединяться болезненная пульсация в отдельных участках черепной коробки или по всей площади. Ощущение сдавливания сопровождается головокружением, беспокойством, раздражительностью или слабостью.

Ликвородинамическая

Головной мозг окружен ликвором, который защищает орган от негативного внешнего воздействия. Жидкость постоянно образуется, циркулирует в замкнутом пространстве и всасывается в кровь.

В результате поражения внутренних органов, инфекционных болезней, черепно-мозговых травм и ряда других моментов эти процессы могут нарушаться, что приводит к увеличению объема ликвора.

Из-за повышения внутричерепного давления у человека появляется давящая, распирающая боль, которая не реагирует на прием спазмолитиков и анальгетиков. Нередко она опоясывающая, по типу обруча, который охватывает всю черепную коробку.

Инфекционно-токсическая

В этом случае у пациента сжимает голову на фоне лихорадки и ухудшения общего самочувствия. Явление становится результатом отравления организма токсинами или другими вредными веществами.

Цефалгия постоянная, навязчивая, стойкая, без конкретной локализации. Она слабо реагирует на прием медикаментов и применение подручных средств для облегчения симптома. Полностью избавиться от нее можно только устранив причину болезни.

Напряжение

Самый распространенный тип цефалгии, который возникает в результате длительного напряжения мышц шеи из-за стресса, после физических и умственных нагрузок — это головная боль напряжение.

При этом голова как в тисках, ощущения сосредоточены по всей окружности черепной коробки, сопровождаются слабостью, раздражительностью, снижением работоспособности. На голове можно даже обнаружить наиболее болезненные места, прощупав кожу. Симптом проходит самостоятельно после отдыха, проведения расслабляющей терапии, массажа.

Отчего могут возникнуть давящие сжимающие боли?

Для постановки точного диагноза недостаточно оценить характер боли, надо еще и учесть присутствие дополнительных тревожных признаков. Не стоит пытаться своими силами разобраться, почему возник данный вид цефалгии.

Следует обратиться к терапевту, который проведет первичный опрос и осмотр, назначит лечение или направит к доктору узкой специализации. Если на голову давит лишь время от времени и симптом не доставляет особого беспокойства, нет причин для паники. Достаточно скорректировать образ жизни и режим дня.

Систематическое возникновение проблемы может быть обусловлено нарушением кровообращения, что требует немедленного медицинского вмешательства.

Неустойчивость гормонального фона

Сдавливанием в голове могут сопровождаться такие физиологические состояния, как ПМС, менструация, климакс.

При этом женщина ощущает, как будто ей стянуло голову, даже прикосновения к коже могут оказаться болезненными. Также симптом может возникать при нарушении работы желез внутренней секреции, в частности, паращитовидной и щитовидной.

Мигрень

От этой болезни особенно часто страдают женщины репродуктивного возраста. Болевой приступ возникает сам по себе или в ответ на действие раздражителей. Он может развиваться без предвестников или после ауры (набор специфических симптомов).

Давящее ощущение при мигрени нередко сопровождается пульсацией или распиранием. Оно обычно зарождается в лобной части, отдает в глаза, виски и затылок с проблемной стороны, постепенно распространяется на все полушарие. Приступ длится от нескольких часов до 3 суток. Он нередко сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой, приносящей облегчение.

Черепно-мозговые травмы

Травмы головы крайне редко протекают без болевого синдрома. Симптом возникает сразу после удара или через какое-то время после него.

В одних случаях сильно давит на голову сверху, в других пациентам кажется, что их череп раскалывается из-за давления, идущего изнутри.

Состояние обычно дополняется такими признаками, как головокружение, спутанность сознания, обмороки, проблемы с восприятием или речью, тошнота и рвота. Даже незначительная цефалгия, появившаяся после травмы головы, является показанием для обращения к врачу.

Если пропустить развитие отека мозга, разрыв сосуда или формирование гематомы, это способно привести к летальному исходу.

Гипертоническая болезнь

При повышенном артериальном давлении пациенты ощущают не столько сдавливание, сколько распирание в голове. Оно не позволяет отдохнуть или даже прикрыть глаза. Ощущение возникает в затылке и может разливаться по всей черепной коробке. На пике боли возникает пульсация.

Лицо пациента краснеет, у него учащаются пульс и дыхание. Любые внешние раздражители усиливают симптомы. Через время к ним присоединяются тошнота и головокружение. Человек, у которого повышено давление, должен следить за любыми изменениями в своем состоянии.

Гипертония в разы повышает риски развития инсульта, сердечно-сосудистых патологий.

Головная боль напряжения

Стойкое и выраженное чувство распирания в голове нередко квалифицируется в качестве профессионального заболевания. Головная боль напряжение характерна для людей, занятых умственным трудом и тех, кто вынужден в течение долгого времени пребывать в позе, при которой напряжены мышцы шеи.

Это приводит к нарушению кровообращения в воротниковой зоне, гипоксии головного мозга, его отравлении токсинами из-за сбоя оттока венозной крови. Болезненность зачастую возникает в области лба или затылка, постепенно распространяется по всему периметру черепной коробки.

В результате пациент чувствует, как будто у него на голове тесный головной убор или обруч.

Стресс

Еще одна распространенная причина непатологической цефалгии, которая характеризуется давящими ощущениями. Тревожность приводит к повышению мышечного тонуса и нарушению обменных процессов в тканях шеи и черепа. В результате появляется стягивающая боль.

Она может возникать на разных участках головы. Локальные проявления постепенно сливаются в более массивные зоны, но выраженность симптома от этого не повышается.

Такая сжимающая обручем цефалгия снимается путем применения техник релаксации и приема успокоительных препаратов.

Остеохондроз

Вследствие сидячего образа жизни, отказа от физической активности и действия ряда патологических причин меняется структура хрящей в шейном отделе позвоночника. Это приводит к сужению просвета канала, по которому проходят крупные кровеносные сосуды и нервы.

Головной мозг начинает испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, а вены не справляются с выведением крови, насыщенной токсинами. В результате человек чувствует сдавление головы, которое возникает в затылке и отдает в макушку. Это сопровождается скованностью движений верхнего плечевого пояса и хрустом в шее при повороте головы.

Перепады погоды с изменением атмосферного давления

Головокружение, тошнота, головная боль, слабость и общее ухудшение самочувствия свойственны метеочувствительным людям. Чем резче меняется атмосферное давление, тем ярче у них выражены симптомы. Иногда интенсивность проявлений такова, что человек не может заниматься привычными делами.

Признаки слабо реагируют на прием лекарственных препаратов. Нередко они развиваются внезапно и проходят через несколько часов или дней самостоятельно.

Образ жизни человека

Злоупотребление алкоголем, курение и отказ от полноценного ночного отдыха – факторы, приводящие к снижению функциональности сосудов головного мозга.

Дополнительно негативное влияние на орган оказывают токсины, которые организм не успевает обезвреживать и выводить.

Давящие боли в голове дополняются головокружениями, мышечной слабостью, апатией и снижением аппетита, тошнотой и утомляемостью, проблемами со сном.

Игнорирование признаков и отказ скорректировать образ жизни могут привести к развитию органических проблем и хронических болезней.

Лечение

После того, как диагностика заболевания проведена и причины цефалгии установлены, проводится соответствующая терапия. Перечень лечебных мероприятий устанавливается врачом. Даже применение средств народной медицины лучше согласовать со специалистом, чтобы не усугубить ситуацию или не нейтрализовать действие лекарств.

Методы устранения симптома зависят от провоцирующих его факторов:

  • при мигренях врачом подбираются оптимальные обезболивающие средства – триптаны, эрготамины, анальгетики, НПВС;
  • при гипертонической болезни необходимо снизить артериальное давление до нормальных показателей – в ход идут гипотензивные средства, мочегонные препараты и травы;
  • головную боль на фоне напряжения и стресса лечат массажем, приемом успокоительных препаратов, лечебной физкультурой и при необходимости спазмолитиками;
  • при гормональных проблемах терапия согласовывается с эндокринологом;
  • разовые проявления цефалгии снимают приемом НПВС, спазмолитиков или анальгетиков;
  • при остеохондрозе используются методы массажа и ЛФК. Проводится медикаментозная терапия, направленная на купирование болевого синдрома и восстановление структуры хрящевой ткани.

Даже если кажется, что причина головной боли очевидна, необходимо пройти полную диагностику под контролем специалиста. Она подтвердит или опровергнет подозрения, исключит риски развития осложнений и перехода острого заболевания в хроническое, позволит выявить сопутствующие заболевания.

Профилактика давящей головной боли

Регулярное прохождение профосмотров и своевременное лечение болезней позволит не столкнуться с регулярными или продолжительными приступами давящей цефалгии. Особое внимание на свое состояние должны обращать люди пожилого возраста и лица, ведущие сидячий образ жизни.

Эффективная профилактика давящей головной боли:

  • ежедневное проветривание рабочего и жилого помещения;
  • длительные прогулки в парках, которые позволяют насыщать организм кислородом;
  • введение в режим физических упражнений подходящей для возраста степени интенсивности – при этом лучше время проводить на свежем воздухе, а не в спортивном зале;
  • проведение самомассажа головы и воротниковой зоны при появлении скованности в шее;
  • полноценный ночной сон в количестве 8-9 часов, отказ от дневного отдыха;
  • профилактика стрессов, при необходимости прием натуральных успокоительных средств;
  • отказ от курения, алкоголя, нездоровой пищи, которая повышает уровень холестерина в крови.

Перечисленные правила профилактики необходимо соблюдать постоянно, а не только при появлении первых тревожных симптомов. Дополнительно стоит заняться укреплением иммунитета путем закаливания организма и сезонного приема витаминных комплексов. Минимум дважды в год следует проверять уровень холестерина в крови, хотя бы раз в неделю стоит измерять артериальное давление.

Ситуация, когда сдавливает голову, выбивает из привычного ритма даже при отсутствии дополнительных симптомов. Разовое появление проблемы указывает на то, что надо обратить внимание на привычный образ жизни и исключить потенциально опасные факторы. Систематическое возникновение признака – сигнал о наличии в организме серьезных проблем и необходимости проведения профильной терапии.

Источник: https://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/prichiny-sdavlivaniya-golovy

Что означает чувство, будто голова попала в тиски?

Голова как в тисках лечение

Ощущение, что голова как будто в тисках, может выматывать человека настолько, что вся его жизнь превратится в кошмар.

Многие при этом не только испытывают сильнейший физический дискомфорт, но и всерьез опасаются за своё здоровье, подозревая у себя опухоль мозга или ожидая неминуемого инсульта.

Одной из самых частых причин ощущения так называемых тисков является имеющаяся у человека вегетососудистая дистония, делающая нервную систему человека чересчур восприимчивой к переживаниям и ситуациям стресса.

Почему это происходит?

При вегетососудистой дистонии головные боли, ощущение сдавливания головы и другие проявления являются постоянными спутниками больного. Это связано с тремя причинами.

  1. Гипертензия или гипотензия. При пониженном артериальном давлении (гипотензии) сосуды человека расширяются, в результате чего затрудняется прохождение крови через капилляры, и больной может ощущать, как у него пульсирует в голове. Высокое артериальное давление (гипертензия) провоцирует возникновение спазмов, что происходит по причине выброса в кровь адреналина, длительного психологического напряжения, переутомления или стрессов. При этом пациенты часто описывают свое состояние фразой «голова как в тисках и тошнит».
  2. Атмосферное давление. «Шлем» на голове, сильное сдавливание больной может ощущать по причине слишком низкого атмосферного давления. При высоком давлении сосуды ослабевают и отекают, в результате чего мозг получает недостаточно крови.
  3. Личностные особенности. Нередко головная боль и чувство будто что-то усиленно давит на виски возникают по причине того, что человек слишком мнителен и чувствителен. Такие индивиды всё воспринимают слишком остро, они заранее уверены в плохом результате любого дела и видят окружающий мир в мрачных тонах, ожидая отовсюду опасность. Вследствие этого они постоянно страдают чувством дискомфорта и болью в различных участках головы.

Симптомы

Ощущению «тисков» могут сопутствовать следующие признаки:

  • интенсивная или тянущая боль в области головы;
  • звон в ушах;
  • высокое или низкое артериальное давление;
  • покраснение кожных покровов, жар в области лица и шеи;
  • тошнота, позывы к рвоте;
  • чувство замирания сердца;
  • невозможность сконцентрироваться, желание зажмуриться;
  • затрудненное дыхание, пульсация в висках;
  • сдавленность в шее или челюсти;
  • слабость, вялость, апатия;
  • тревожность, беспокойство;
  • мушки в глазах;
  • раздражительность, нервозность, агрессия.

Кроме того, состояние, когда «постоянно голова как в тисках» может вызывать у больного паническую атаку со всеми ее мучительными симптомами, в результате чего состояние способно существенно ухудшиться. При панических атаках часто возникает боязнь умереть, и данные опасения способны трансформироваться в иррациональный, неконтролируемый страх смерти.

Лечение и профилактика

Устранением любых симптомов, вызванных состоянием стресса или наличием страха, занимается психотерапевт. Бесполезно принимать обезболивающие препараты – это лишь временно облегчит симптом, но не ликвидирует его причину.

На психотерапевтических сеансах специалист поможет больному вникнуть в сущность испытываемого состояния, адекватно расценить проявления паники и страха, а также научит применять различные техники самоконтроля.

Так, у пациента должна выработаться способность контролировать себя при возникновении тех или иных нежелательных проявлений.

Профилактика любых головных болей и ощущения тисков включает в себя:

  1. ежедневное проветривание помещения;
  2. продолжительные прогулки на свежем воздухе, отказ от сидячего образа жизни;
  3. выполнение физических упражнений, подобранных в соответствии с возрастом и состоянием здоровья, занятия бегом (чрезмерные нагрузки необходимо исключить);
  4. массаж головы и шейно-воротниковой зоны (можно проводить самостоятельно);
  5. полноценный сон (8-9 часов);
  6. отказ от вредных привычек;
  7. правильное питание, включение в рацион всех необходимых витаминов и минералов;
  8. прекращение самолечения и бесконтрольного приема медикаментозных препаратов;
  9. избегание попадания в стрессовые ситуации;
  10. повышение самооценки, использование методов борьбы с неуверенностью в себе;
  11. посвящение большого количества времени любимым увлечениям.

Рекомендуем ознакомиться:  Как понять, почему немеет язык при ВСД?

Кроме того, необходимо как можно чаще заниматься тем, что вызывает исключительно положительные эмоции.

Человек и сам не замечает, как становится более спокойным и как исчезают его страхи и комплексы, когда он посвящает себя тому, что делает его счастливым. Вместе с негативом уйдёт и ощущение, когда кажется, что голова как в тисках.

Хорошим способом отвлечься от тяжёлых мыслей и избавиться от напряжения также является постоянная занятость, не дающая пробраться в голову ни одной мрачной мысли.

( 2 оценки, среднее 3 из 5 )

Источник: https://distonija.com/golova-popala-v-tiski.html

Голова как в тисках

Голова как в тисках лечение

   Когда голова раскалывается от боли, мы готовы отдать все на свете, чтобы заглушить ее. Глотаем первые попавшиеся под руку обезболивающие таблетки. Кладем на лоб холодные компрессы или массируем виски.

Что же на самом деле скрывается за подобным недомоганием и как его избежать? Ведь причин головной боли может быть великое множество, и те лекарственные снадобья и медицинские приемы, которые помогут в одном случае, могут даже нанести вред в другом.

Когда голова раскалывается от боли, мы готовы отдать все на свете, чтобы заглушить ее. Глотаем первые попавшиеся под руку обезболивающие таблетки. Кладем на лоб холодные компрессы или массируем виски.

Что же на самом деле скрывается за подобным недомоганием и как его избежать? Ведь причин головной боли может быть великое множество, и те лекарственные снадобья и медицинские приемы, которые помогут в одном случае, могут даже нанести вред в другом.

Одна из причин, уходящая корнями в ваше глубокое детство, – родовая травма, нехватка кислорода у плода.

В этом случае могло произойти смещение шейных позвонков, один из которых слегка пережимает проходящий рядом сосуд с кровью.

Таким образом, нарушается кровоснабжение на одном из участков головного мозга, следствием чего является головная боль, чаще всего заявляющая о себе в области висков, лба и темени.

Другая распространенная причина – вегето-сосудистая дистония. Это состояние является результатом «усталости мозга» из-за неправильного режима дня (зачастую это возникает еще в школьные годы), чрезмерной нагрузки и регулярного недосыпания. Чаще всего она бывает у женщин, особенно в период полового созревания, во время беременности и климакса.

Головная боль, иногда сопровождающаяся носовыми кровотечениями, появляется у людей, зависимых от природных явлений. Правда, кто-то при этом может отреагировать головной болью накануне, кто-то в тот же день или днем позже.

Она может быть и последствием травм и ранений черепа, головного мозга, когда из-за ушиба нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга, возникает повышенное внутричерепное давление, нарушается приток-отток крови. Следствие – головные боли.

Очень сильные головные боли могут быть признаком растущей опухоли головного мозга и нередко сопровождаются потерей сознания, двоением в глазах, рвотой. Это происходит за счет сдавливания опухолью сосудов и полостей желудочка мозга.

Головная боль может быть вызвана приступом мигрени (с французского «мигрень» переводится как «половина головы»). Причем приступ, как правило, захватывает либо правую, либо левую часть головы.

Иногда боль перемещается из одной половины в другую и очень редко распространяется на всю голову. Обычно приступ начинается с потемнения в глазах, мелькания «мушек», геометрических фигур и даже «молний». Затем появляется невыносимая пульсирующая боль в половине головы.

Она часто сопровождается головокружением, общим недомоганием, тошнотой, рвотой, которая, правда, немного облегчает состояние.

Но мигрень – не самый распространенный вариант головной боли. Гораздо чаще встречается головная боль напряжения и боль от невралгии тройничного нерва.

Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей. Поэтому если вы носите очки, проверьте, правильно ли они подобраны, не пора ли ослабить или усилить стекла, купить оправу пошире.

Не засиживайтесь подолгу у телевизора или компьютера. Помните, что их экраны, даже с высокой степенью защиты, воздействуют своим излучением на головной мозг, вызывая спазм сосудов и, как следствие, – головную боль, усталость, депрессию. Дозируйте время проведенное у телевизора, а при работе с компьютером обязательно делайте небольшой перерыв.

При чтении книг или журналов старайтесь находиться в хорошо освещенном помещении.Желательно, чтобы освещение шло с левой стороны. Следите также за тем, чтобы расстояние докнигибыло не менее 30 см. Несоблюдение этих весьма простых правил чтения также может привести к так называемой усталости глаз, которая зачастую проявляется головной болью.

Стресс вызывает головную боль. Она в свою очередь вызывает стресс. Чтобы порвать этот порочный круг с давних времен существует испытанное средство – полное расслабление.

Попробуйте заняться любовью, ведь сама по себе посткоитальная эйфория уже смягчает стресс за счет веществ, выделяющихся под воздействием приятных ощущений во время секса, заметно уменьшается или полностью убирается мускульное и психологическое напряжение.

В состоянии лихорадки, при высокой температуре человек также склонен испытывать головную боль и слабость. При простудеот головной боли может помочь рецепт настойки бузины на водке.

Готовить его не сложно:50 г сухих цветков бузины залить полулитром водки, настоять в темном месте две недели, не забывая периодически встряхивать. Затем процедить и принимать по чайной ложке 3-4 раза в день до еды. Можно запивать водой.

Резкое ухудшение самочувствия и появление головной боли может произойти приповышении или понижении артериального давления (которое, кстати, в состоянии развиться у любого человека, не зависимо от его пола и возраста), во время критических дней у женщин или перед их началом.

Вообще же головная боль у человека может случиться от чего угодно.

Так, например, с приближением отпуска, когда нужно решать: куда поехать, сколько денег нужно иметь, чтобы по возможности ни в чем себе не отказывать.

То же самое может произойти с приближением экзаменов, повышением по службе, предстоящим ответственным мероприятием и т.д. Головную боль способны вызвать парфюмерные и бытовые запахи.

В некоторых случаях, чтобы избежать появление головной боли следует заснуть. Сон в этой ситуации –лучшеелекарство, способное предотвратить сильную головную боль.

Помните, что чем раньше вы начнете борьбу с зарождающимся приступом боли, тем легче вы его перенесете.

Обязательно следует знать несколько факторов, провоцирующих приступ боли:хроническое недосыпание, физическое и умственное переутомление, стрессовые состояния, перегревание или переохлаждение, долгое пребывание в душном помещении. Отрегулируйте свой режим дня, спите в хорошо проветренном помещении, исключите недосыпания.

Светлана ШУКЛИНА.

Источник: https://www.passion.ru/health/golovnaya-bol/golova-kak-v-tiskah-33409.htm

Как избавиться от головной боли напряжения

Голова как в тисках лечение

У вас частенько к вечеру болит голова, при этом артериальное давление и температура в норме? Ваши ощущения похожи на то, будто голову сжимают тиски или некий невидимый обруч? А может, уже утром вы просыпаетесь с головной болью, и она сопровождает вас на протяжении всего дня, меняя интенсивность? Если вы узнали себя, то, вероятно, у вас головная боль напряжения.

Головная боль напряжения — самая частая форма головной боли. Она может быть эпизодической и практически не сказываться на работоспособности, а может приобрести хронический характер.

В этом случае постоянная головная боль, не интенсивная, но изматывающая, мешающая сконцентрироваться и выполнять обычные дела, способна существенно снизить качество жизни.

Головная боль напряжения нередко возникает или усиливается на фоне эмоционального перенапряжения, тревоги, стресса. В свою очередь облегчение могут приносить положительные эмоции, психологическое расслабление и переключение внимания.

Что провоцирует появление головной боли напряжения

Точная причина возникновения этого состояния до сих пор не известна, но зато выявлены провоцирующие факторы:

  • Состояние стресса или склонность к депрессии
  • Усталость, умственное или физическое перенапряжение
  • Бессонница или погрешности в режиме, когда человек отводит на сон слишком мало времени
  • Слишком жесткие диеты и голодание
  • Пребывание в душном помещении
  • Алкоголь и курение
  • Смена погоды
  • Долгое пребывание в нефизиологичной позе (у компьютера, за рулем и т.п.), вызывающей мышечное напряжение, в том числе напряжение мышц, шеи и головы, а также глазных мышц
  • Патология шейного отдела позвоночника и височно-нижнечелюстного сустава, заболевания глаз, ушей, придаточных полостей носа
  • Злоупотребление кофеином и некоторыми лекарственными препаратами: аналгетиками, бензодиазепинами и барбитуратами.

У женщин головная боль напряжения нередко связана с колебаниями гормонального фона.

Диагностика головной боли напряжения

Головную боль напряжения лечит врач-невролог. Скорее всего, вам не потребуется тратить свое время и деньги на дополнительные обследования. Для постановки данного диагноза врачу в 98% случаев достаточно просто выслушать жалобы и провести осмотр.

И только в оставшихся 2% случаях, если невролога что- то насторожит в вашей беседе, потребуется тщательное обследование для исключения более серьезных заболеваний. В этом случае могут быть назначены МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, УЗДГ сосудов головы и шеи.

Может также потребоваться консультация кардиолога, окулиста или лор-врача.

Лечение головной боли напряжения

Первым этапом лечения всегда является немедикаментозная терапия. Зачастую лечение ограничивается данным этапом и не требует приема фармакологических препаратов.

Для начала очень важно постараться максимально исключить провоцирующие факторы.

  • Откажитесь от кофеина и бесконтрольного приема обезболивающих препаратов. Не употребляйте алкоголь. По возможности, ограничьте время, проведенное за компьютером, телефоном и другими гаджетами.
  • Начните делать гимнастику утром и на рабочем месте.Задумайтесь о посещении тренажерного зала, бассейна или купите себе, например, велосипед и коньки, возьмите с собой для компании кого-то из родных.
  • Найдите причину больше времени проводить на улице: можно начать бегать по утрам или даже завести себе собаку.
  • Позовите коллег или друзей поиграть в футбол, волейбол, это поможет наладить взаимоотношения и подарит много положительных эмоций.

Обратите внимание, что даже после приятного телефонного разговора головная боль начинает отступать.

Проветривайте помещение и ограничивайте время, проведенное в соцсетях перед сном, это поможет наладить режим сна-бодрствования.

Массаж шейно-воротниковой зоны и головы также поможет расслабиться и снять напряжение мышц шеи.

Если современный ритм жизни не позволяет полностью избегать стрессовых ситуаций, то, при отсутствии индивидуальных противопоказаний, бороться с ним вам поможет фитотерапия.

Можно использовать как травяные чаи из ромашки аптечной, перечной мяты, мелиссы, липы, душицы, пустырника, лаванды и других трав, так и седативные средства растительного происхождения: персен, ново-пассит, пассифит, лотосоник или растительные антидепрессанты — геллариум, деприм и другие.

Постарайтесь включать в рацион больше продуктов, содержащих магний: миндаль, кешью, грецкие орехи фундук, кунжутные и тыквенные семечки, овсянку и фасоль.

Можно также принимать препараты магния. Нередко головная боль напряжения либо проходит, либо реже и менее интенсивно беспокоит своего обладателя при устранении дефицита магния.

При длительном психоэмоциональном стрессе рекомендуется обратиться к психологу.

Медикаментозную терапию индивидуально для вас подберет невролог. Обычно назначаются препараты из таких групп как андидепрессанты, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные препараты, антиуконвульсанты и другие.

Но важно понимать, что прием таких серьезных препаратов зачастую бесполезен при сохранении провоцирующих факторов.

Источник: https://blog.mednote.life/articles/health/kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-napryazheniya

Голова как в тисках лечение

Голова как в тисках лечение

Если болит голова, то вариантов этого состояния может быть очень много. Боль бывает давящая, когда она давит голову, как будто сжимая её в тисках, и бывает сверлящая, пульсирующая, стреляющая.

Боль выбивает из колеи и лишает способности сосредоточиться, делать работу, — она даже отдыха лишает и возможности чувствовать себя расслабленно.

При появлении головной боли чувство дискомфорта становится преобладающим. И всё, что человек делает, испытывая головную боль, это одно большое сопротивление мешающей назойливой проблеме, потому что иногда попутно присоединяются давление на глаза, тошнота, мушки в глазах, головокружение.

При интенсивной давящей боли человек даже может потерять сознание.

Как лечить

При подозрении на простудную или вирусную природу начавшихся неприятностей действия больного должны быть направлены на лечение самого заболевания.

Приём противовирусных препаратов, поддержание влажности и прохладной температуры в помещении, обильное тёплое питьё – стандартный набор процедур, полагающихся при гриппе или простуде до получения рекомендаций врача. Специалист определит тип инфекции и назначит адекватное лечение.

Железодефицитную анемию определяет общий анализ крови, имеет значение показатель уровня гемоглобина, после чего врач назначит обследования на поиск причины этого состояния и посоветует меры для нормализации содержания в крови железа. Ряд продуктов вы можете выбрать и принимать самостоятельно. Гемоглобин повышают яблоки, печень, гранатовый сок.

В случае мигрени рекомендован покой для больного и создание условий, которые снизят силу болевого воздействия. Приглушённый свет, отсутствие громких звуков, приём обезболивающих медикаментов.

Гипертоники и пациенты, которые склонны к повышению внутричерепного давления, должны обследоваться по поводу основного заболевания, а в момент приступа давящей боли в голове нормализовать давление с помощью медикаментозных препаратов, назначаемых врачом.

Для первой медикаментозной помощи при возникновении головной боли вы можете принять спазмолитическое средство или болеутоляющее из списка:

Анальгин; Цитрамон; Парацетамол; Спазган или Спазмалгон. Анальгин Парацетамол Спазмалгон Цитрамон

Если самостоятельно справиться с болью не удаётся, а причина остаётся неясна, врач назначит необходимое обследование. Для определения функционального состояния головного мозга потребуется пройти РЭГ, МРТ, возможно, КТ. По результатам осмотра и аппаратного обследования назначается лечение.

Профилактика давящей боли в голове

Первое, что может сделать для себя человек, страдающий этим недугом: организовать здоровый образ жизни, исключить употребление спиртных напитков и курение, а кроме этого, достаточное время проводить на свежем воздухе и ходить пешком на короткие и средние расстояния, чтобы держать в тонусе мышечную и сосудистую системы организма.

Посещайте бассейн и занятия йогой; Следите за осанкой, не перегружайте позвоночник; Проверьте, удобны ли ваши матрас, подушка и спальное место; Не забывайте о витаминах, природных и аптечных, свежих овощах и фруктах; Исключите из повседневного рациона питания жирные, сладкие и острые продукты; Поддерживайте нормальные цифры артериального давления; Нормализуйте режим дня и отводите достаточное время для сна; Избегайте стрессов; Очень полезен массаж, захватывающий воротниковую зону; Заботьтесь о себе, позволяйте себе отдых и приятные занятия.

Во время приближающегося приступа может помочь применение народных средств: втирание в кожу головы эфирных масел, воздействие на активные точки, травяные чаи, холодные или горячие компрессы на больную область.

Если применяемые дома средства бесполезны, необходимо обратиться к врачу-терапевту для назначения соответствующего лечения.

   Когда голова раскалывается от боли, мы готовы отдать все на свете, чтобы заглушить ее. Глотаем первые попавшиеся под руку обезболивающие таблетки. Кладем на лоб холодные компрессы или массируем виски.

Что же на самом деле скрывается за подобным недомоганием и как его избежать? Ведь причин головной боли может быть великое множество, и те лекарственные снадобья и медицинские приемы, которые помогут в одном случае, могут даже нанести вред в другом.

Когда голова раскалывается от боли, мы готовы отдать все на свете, чтобы заглушить ее. Глотаем первые попавшиеся под руку обезболивающие таблетки. Кладем на лоб холодные компрессы или массируем виски.

Что же на самом деле скрывается за подобным недомоганием и как его избежать? Ведь причин головной боли может быть великое множество, и те лекарственные снадобья и медицинские приемы, которые помогут в одном случае, могут даже нанести вред в другом.

Одна из причин, уходящая корнями в ваше глубокое детство, – родовая травма, нехватка кислорода у плода.

В этом случае могло произойти смещение шейных позвонков, один из которых слегка пережимает проходящий рядом сосуд с кровью.

Таким образом, нарушается кровоснабжение на одном из участков головного мозга, следствием чего является головная боль, чаще всего заявляющая о себе в области висков, лба и темени.

Другая распространенная причина – вегето-сосудистая дистония. Это состояние является результатом «усталости мозга» из-за неправильного режима дня (зачастую это возникает еще в школьные годы), чрезмерной нагрузки и регулярного недосыпания. Чаще всего она бывает у женщин, особенно в период полового созревания, во время беременности и климакса.

Головная боль, иногда сопровождающаяся носовыми кровотечениями, появляется у людей, зависимых от природных явлений. Правда, кто-то при этом может отреагировать головной болью накануне, кто-то в тот же день или днем позже.

Она может быть и последствием травм и ранений черепа, головного мозга, когда из-за ушиба нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга, возникает повышенное внутричерепное давление, нарушается приток-отток крови. Следствие – головные боли.

Очень сильные головные боли могут быть признаком растущей опухоли головного мозга и нередко сопровождаются потерей сознания, двоением в глазах, рвотой. Это происходит за счет сдавливания опухолью сосудов и полостей желудочка мозга.

Голова как в тисках

Головная боль может быть вызвана приступом мигрени (с французского «мигрень» переводится как «половина головы»). Причем приступ, как правило, захватывает либо правую, либо левую часть головы.

Иногда боль перемещается из одной половины в другую и очень редко распространяется на всю голову. Обычно приступ начинается с потемнения в глазах, мелькания «мушек», геометрических фигур и даже «молний». Затем появляется невыносимая пульсирующая боль в половине головы.

Она часто сопровождается головокружением, общим недомоганием, тошнотой, рвотой, которая, правда, немного облегчает состояние.

Но мигрень – не самый распространенный вариант головной боли. Гораздо чаще встречается головная боль напряжения и боль от невралгии тройничного нерва.

Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей. Поэтому если вы носите очки, проверьте, правильно ли они подобраны, не пора ли ослабить или усилить стекла, купить оправу пошире.

Голова как в тисках

При чтении книг или журналов старайтесь находиться в хорошо освещенном помещении.Желательно, чтобы освещение шло с левой стороны. Следите также за тем, чтобы расстояние докнигибыло не менее 30 см. Несоблюдение этих весьма простых правил чтения также может привести к так называемой усталости глаз, которая зачастую проявляется головной болью.

Стресс вызывает головную боль. Она в свою очередь вызывает стресс. Чтобы порвать этот порочный круг с давних времен существует испытанное средство – полное расслабление.

Попробуйте заняться любовью, ведь сама по себе посткоитальная эйфория уже смягчает стресс за счет веществ, выделяющихся под воздействием приятных ощущений во время секса, заметно уменьшается или полностью убирается мускульное и психологическое напряжение.

Резкое ухудшение самочувствия и появление головной боли может произойти приповышении или понижении артериального давления (которое, кстати, в состоянии развиться у любого человека, не зависимо от его пола и возраста), во время критических дней у женщин или перед их началом.

Вообще же головная боль у человека может случиться от чего угодно.

Так, например, с приближением отпуска, когда нужно решать: куда поехать, сколько денег нужно иметь, чтобы по возможности ни в чем себе не отказывать.

То же самое может произойти с приближением экзаменов, повышением по службе, предстоящим ответственным мероприятием и т.д. Головную боль способны вызвать парфюмерные и бытовые запахи.

В некоторых случаях, чтобы избежать появление головной боли следует заснуть. Сон в этой ситуации –лучшеелекарство, способное предотвратить сильную головную боль.

Голова как в тисках

Источник: https://gipertoniti.ru/golova-kak-v-tiskah-lechenie/

Голова в тисках: мануальная терапия избавит от головной боли

Голова как в тисках лечение

Какие виды головной боли являются показанием для мануальной терапии, как проходят сеансы и есть ли противопоказания к ним? Об этом Medical Note спросил врача-невролога, мануального терапевта московской Клиники восстановительной неврологии Сергея Матвеева.

Врач-невролог, мануальный терапевт Клиники восстановительной неврологии Сергей Матвеев.

Расскажите, что такое мануальная терапия, в чем она заключается?

— Мануальная терапия — один из видов мануальной медицины наряду с мануальной диагностикой. Это способ лечения, который основан на воздействии на организм человека рук врача. С их помощью врач устраняет определенные дисфункции в организме человека.

Это традиционная медицина?

— Да, на данный момент это считается уже традиционной медициной. В России мануальные терапевты получают классическое медицинское образование в течение шести лет, затем первичную специализацию либо по неврологии, либо по травматологии, потом проходят или специальную переподготовку, или идут непосредственно в ординатуру по мануальной терапии.

Головная боль бывает разного происхождения. Какую именно головную боль лечит мануальная терапия?

— Головная боль бывает первичная и вторичная. К первичной относятся головная боль напряжения, мигрень и кластерные головные боли.

Наиболее часто встречающейся вторичной считается цервикогенная головная боль, вызванная проблемами шейного отдела позвоночника.

Бывает также абузусная головная боль. Ее вызывает постоянный прием анальгетиков от головной боли.

Мануальные терапевты в основном работают с цервикогенной болью и головной болью напряжения.

Чем вызывается головная боль напряжения?

— Название этого вида головной боли связано с мышечным напряжением. Механизм ее развития запускается напряжением перикраниальных мышц, то есть мышц, расположенных вокруг черепа: височных и жевательных. Они в определенный момент времени становятся очень плотными, напряженными и вызывают такие ощущения, как сдавливание головы с двух сторон.

Человек чувствует, будто его голова зажата в тисках или на ней надет сдавливающий обруч. Это самый частый вид головной боли.

Какие проблемы в шейном отделе позвоночника провоцируют головную боль?

— Головная боль от шейного отдела позвоночника в большинстве случаев, особенно у молодых людей, связана с так называемыми функциональными нарушениями, когда возникает функциональная блокада позвонков.

При этом позвонки становятся в таком положении, что не могут нормально двигаться относительно друг друга, в ответ на это происходит мышечное напряжение, которое вызывает сначала боль в шее, а затем распространяется и на голову.

Спровоцировать такие головные боли могут сидячий образ жизни, сон в неудобном положении, резкие движения головой — наклоны, повороты. Чаще всего, конечно, это длительное сидение в статической позе с последующим резким движением.

Мануальный терапевт определит причину головной боли и поможет от нее избавиться.

Что делает мануальный терапевт, чтобы избавить пациента от головной боли? В чем заключается терапия?

— Как правило, все начинается с диагностики. Мы выясняем, какие анатомические структуры в данный момент находятся в дисфункции. Это могут быть мышцы, позвонки, связки.

Затем прилагаем усилия, чтобы нормализовать соотношение этих структур. Если, например, мышцы находятся в напряженном состоянии, мы их расслабляем.

Это похоже на массаж?

— Не совсем так, элементы массажа есть, но обычно используется постизометрическая релаксация. Это такой способ, когда мышцы постепенно растягиваются врачом до максимального предела, а затем они сами по себе расслабляются. У мышц есть такое свойство расслабляться после максимального растяжения.

Растяжение достигается путем различных движений пациента — мануальный терапевт просит пациента наклониться, повернуться в какую-то сторону, выбирает конкретное направление и затем уже действует руками на мышцу.

Кроме того, действие идет и на позвонки. Если есть какая-то дисфункция, если позвонки «стоят не так, как нужно», то врач может приложить определенное усилие, выполнить манипуляцию на том отделе, на котором нужно.

Требуются ли дополнительные обследования прежде, чем довериться рукам врача?

— Конечно, наличие обследований необходимо. Нужна хотя бы рентгенография, чтобы изучить состояние костей, исключить серьезные заболевания и новообразования, а у пожилых людей — остеопороз.

В идеале лучше сделать МРТ, там видно мягкие ткани и можно оценить состояние межпозвонковых дисков, нервных корешков.

Есть ли противопоказания к мануальной терапии?

— Да, есть, часть из них я уже упомянул. К противопоказаниям также относятся различные травматические повреждения, острые инфекционные заболевания с лихорадкой, болезнь Бехтерева.

Если пациенту больше 65 лет, то на мануальную терапию мы берем не всех. Здесь надо смотреть индивидуально, есть ли риск переломов, признаки остеопороза. Для таких пациентов мы используем другие методы.

Противопоказаниями к мануальной терапии также являются различные повреждения или компрессия определенных структур нервной системы, например, спинного мозга.

Мануальная терапия эффективна для лечения головной боли.

Детям можно проводить мануальную терапию?

— Для детей лучше всего не мануальная терапия, а остеопатия — это более мягкий и щадящий метод лечения. Также надо проводить более строгую функциональную диагностику, потому что головную боль у детей могут вызывать самые разные заболевания.

А головная боль, связанная с шейным отделом позвоночника, у них встречается гораздо реже, чем у взрослых, из-за подвижного образа жизни.

Когда пора обращаться к мануальному терапевту? Я имею в виду, как долго должна болеть голова — неделю, месяц?

— Как правило, головная боль, которая возникает ежедневно или длится более 15 дней в месяц, считается уже хронической. В этом случае потребуется не только мануальная терапия, но и лекарственные препараты.

Боль, возникающая один-два раза в месяц, обычно не требует какого-то особого внимания.

Если голова болит чаще, лучше обратиться к врачу и установить причину боли. Зачастую пациенты думают, что у них головная боль напряжения или мигрень, приходят к врачу, и выясняется, что у них другой диагноз.

К мануальному терапевту человек приходит напрямую или от терапевта, невролога?

— Зависит от лечебного учреждения, в котором работает мануальный терапевт. Кто-то приходит сразу к специалисту, чаще всего это те пациенты, кто уже раньше проходил такую терапию, знаком с методом. Также к мануальному терапевту направляет врач-невролог.

Мануальная терапия проводится самостоятельно или в комплексе с другими видами лечения?

— В нашей клинике мы чаще используем комплексный подход, он дает лучшие результаты. Чтобы достичь максимального эффекта в каждом конкретном случае, мы подбираем пациенту и курс мануальной терапии, и медикаментозную, если требуется, и, возможно, физиотерапию.

Физическая активность — профилактика головных болей напряжения.

Как долго длится курс лечения?

— Курс лечения подбирается индивидуально, но обычно он составляет от 5 до 10 процедур, если это головная боль напряжения.

Если это остро возникшая боль, например, вы с утра проснулись, и у вас защемило шею, боль отдает в голову, то в таких случаях может хватить нескольких сеансов.

Могли бы вы порекомендовать какие-то меры профилактики таких головных болей?

— Самый лучший метод профилактики — лечебная гимнастика, особенно для людей, у которых сидячая работа. Гимнастику для шеи надо делать каждый день, по несколько раз: наклоны, повороты помогут разгрузить мышцы, чтобы убрать напряжение, возникающее из-за долгого нахождения в одной позе, когда голова немного опущена.

После завершения курса мануальной терапии я всегда даю своим пациентам комплекс упражнений, чтобы снова не попадать к врачу.

Гимнастика занимает около трех минут, если мы говорим о плечевом поясе и шее. Надо только не лениться, проявить силу воли. К сожалению, не все могут себя заставить позаниматься даже три минуты.

Также очень важна правильная организация рабочего места. Например, при работе за компьютером надо отрегулировать высоту стула, монитора, расстояние до экрана таким образом, чтобы снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника.

Записаться на прием к мануальному терапевту Клиники восстановительной неврологии можно через приложениеMedical Note.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c4ede73c50f71d116106cb/5c6d10866ecf9600c0143796

МедЛечебник
Добавить комментарий