Как избежать рассеянного склероза

Рассеянный склероз: 14 тревожных симптомов заболевания. Как избежать этой тяжелой болезни?

Как избежать рассеянного склероза

Рассеянный склероз является одним из самых сложных заболеваний для медицинской науки. Ведь в этой области до сих пор много неизведанного, а причины развития рассеянного склероза представляют собой настоящую загадку для неврологов.

В некоторых случаях обнаружить рассеянный склероз довольно сложно, в то время как в других ситуациях заболевание сопровождается настолько явными симптомами, что постановка диагноза не вызывает у врачей никаких трудностей. Известно, что женщины чаще мужчин страдают от этого заболевания.

Чаще всего рассеянный склероз развивается у людей в возрасте от 20 до 40 лет. Внимательно присмотритесь к своему самочувствию. Если некоторые из перечисленных здесь симптомов тебе знакомы, необходимо насторожиться.

Хотя подобные сигналы могут быть признаками других заболеваний и расстройств, одновременное присутствие нескольких симптомов должно стать поводом для консультации с опытным специалистом. 1. Слабость

Рассеянный склероз вызывает у человека слабость и медлительность. Причина этого скрывается в усталости ног, из-за чего пациенту становится трудно передвигаться.

Должно насторожить, если активный человек внезапно стал испытывать слабость без видимой на то причины.

2. Нарушение равновесия

Этот симптом проявляется дрожью в ногах при ходьбе, а человек при этом теряет устойчивость в положении стоя. Чем-то это напоминает головокружения, когда мы внезапно теряем равновесие.

Прежде, чем начать беспокоиться, необходимо убедиться в том, что нарушения равновесия не являются следствием какого-либо другого заболевания. Например, он хочет вытянуто руку, но она «не слушается» его команды.

То же самое происходит и с ногами. Конечности перестают выполнять команды, которые посылает им головной мозг. Ходьба человека становится неуклюжей и странной.

4.

Потеря контроля над руками

Первый признак развития рассеянного склероза — потеря контроля над верхними конечностями.

Этот симптом трудно не заметить. В этом случае пациенту трудно удержать в руках предметы, ему не удаётся взять их, когда он пытается это сделать. 5. Спазмы в мускулатуре

Рассеянный склероз может вызывать напряжение мускулатуры, которое сопровождается болями и судорогами.

Подобный симптом характерен и для других заболеваний, например, диабета. Поэтому в этом случае очень важно обратиться к опытному специалисту для постановки верного диагноза. 6. Проблемы со зрением

Возможно, это самый заметный из симптомов рассеянного склероза.

Проблемы со зрением могут проявляться такими нарушениями, как:Непроизвольные движения глаз
Расплывчатое зрение
Неврит
Раздвоение в глазах
В самых редких случаях может наблюдаться и полная потеря зренияИными словами, человек начинает терять контроль над своими глазами. 7. Расстройства органов чувств

Расстройства восприятия могут проявляться появлением мурашек, онемения и даже зуда.

Также подобные симптомы характерны для серьёзных нарушений кровообращения. Если ты заметил некоторые из этих сигналов, рекомендуется внимательно наблюдать, как часто и по какой причине они тебя беспокоят.

Пациенту становится сложно поддерживать разговор, чего раньше у него не наблюдалось. Ему становится трудно ясно и бегло выражать свои мысли. 9.

Постоянная усталость

Усталость и слабость также могут быть признаками развития рассеянного склероза.

При этом пациенты теряют позитивное отношение к жизни, у них появляется апатия, им становится сложно решать повседневные задачи, которые раньше не вызывали никаких проблем. 10.

Недержание мочи и кала

Развитие рассеянного склероза приводит к тому, что человек теряет контроль над сфинктерами, которые позволяют удерживать мочу и кал.

Это сопровождается такими симптомами, как:

Недержание мочи и кала, возникающее в самый неподходящий момент.Частое желание помочиться.

Ночные позывы к мочеиспусканию (признак, который также характерен для диабета).


11. Расстройства в сексуальной сфере

Рассеянный склероз способен приводить к полному исчезновению сексуального влечения. Что касается мужчин, то у них заболевание проявляется преждевременным семяизвержением.

Женщины также перестают вести активную сексуальную жизнь из-за потери удовольствия от занятий любовью и уменьшения количества выделяемой смазки. В итоге пациенты и вовсе теряют способность анализировать ситуации.

Они перестают понимать довольно простые вещи и чувствуют себя беспомощными при решении бытовых проблем. 13. Дрожь

Что касается других симптомов заболевания, то оно может сопровождаться непроизвольными мышечными сокращениями и спазмами.

Из-за этого у человека появляется дрожь, похожая на ту, которая возникает из-за холода.

14. Ощущение иголок в коже

Помимо уже перечисленных симптомов, у пациентов, страдающих рассеянным склерозом, появляется очень неприятное ощущение иголок в коже. Пожалуй, это самый болезненный симптом заболевания.

Человеку кажется, что в его тело вонзаются иглы и другие острые предметы. Это вызывает у него ужасную боль.Относитесь внимательно к подобным симптомам, чтобы приостановить развитие болезни!

Как можно заметить из представленной информации, рассеянный склероз сопровождается большим количеством различных симптомов, способных значительно снизить качество жизни пациента.

К сожалению, специалистам до сих пор не удалось обнаружить способы эффективной профилактики этого опасного заболевания, но все же один способ есть. Для предотвращения появления рассеянного склероза неврологи рекомендуют принимать солнечные ванны в утренние часы во избежание дефицита витамина D. Дело в том, что во многих случаях страдающие рассеянным склерозом пациенты испытывали нехватку этого витамина.Теперь вам известны симптомы рассеянного склероза. Внимательно присматривайтесь к своему самочувствию и при малейшем подозрении обращайтесь за помощью к опытному врачу.

Источник: //krasotadivo.ru/rasseyannyj-skleroz-14-trevozhnyx-simptomov-zabolevaniya-kak-izbezhat-etoj-tyazheloj-bolezni/

Профилактика рассеянного склероза | Я здоровый

Как избежать рассеянного склероза

01.10.2014

Темой нашего разговора станет загадочная и неприятная болезнь под названием рассеянный склероз (РС). На сегодняшний день она стала причиной инвалидности многих молодых людей, поэтому очень важно знать, как не допустить развития недуга.

Чтобы избежать проблем, прочтите важную информацию, перейдя по ссылке nmed.org – там вы узнаете, как вовремя различить первые симптомы рассеянного склероза, составить грамотное лечение и пересмотреть свое питание.

А пока что мы ответим на самые главные вопросы о данном заболевании.

Причины

Этиология склероза остается загадкой по сей день, хотя создан ряд теорий на эту тему. Например, одна из них гласит, что основной причиной недуга являются травмы нервной системы.

Однако, наиболее вероятно, что в корне этого заболевания лежат  аутоиммунные процессы: организм распознает миелиновые отростки (отростки нервов) как чужеродные ткани и нападает на них собственными агентами иммунной системы.

Некоторые ученые считают, что предрасположенность к рассеянному склерозу передается генетически – за это отвечают гены, находящиеся в 6-й и 14-й хромосомах. В пользу этой теории выступает тот факт, что люди, у которых члены семью болели рассеянным склерозом, в 10 раз чаще получают этот недуг.

Также врачи исследовали заболеваемость среди близнецов. В ходе экспериментов было установлено, что среди однояйцевых близнецов риск заболеть РС в 10 раз выше, чем среди разнояйцевых.

То есть, если один из братьев в паре однояйцевых близнецов заболеет этим недугом, то вероятность того, что заболеет другой брат, составляет 25 процентов.

Существует также “инфекционная” теория, в соответствии с которой иммунологические процессы в нервной системе инициируют вирусы. После проведенных исследований врачи установили, что на развитие склероза чаще всего влияют вирусы герпеса, парагриппа, кори и краснухи.

Сегодня считается, что РС может быть связан со скрытым герпетическим энцефалитом. Таким образом, профилактика этого недуга должна заключаться, прежде всего, в устранении факторов, которые приводят к герпесу.

Ведите здоровые образ жизни, закаляйтесь, правильно питайтесь – и тогда склероз вам не грозит.

Очень важную роль в причинах заболевания играют также факторы окружающей среды, в настоящее время совсем неизвестные. Глобус распространенности РС условно “раскололся” на три области: наибольшую восприимчивость к недугу имеют территории, где живут представители  белой расы, второе место занимают страны с населением  желтой расы, а вот чернокожие люди практически не страдают от РС.

Следует сказать несколько слов о возрасте пациентов. Заболеть этим страшным недугом можно в любом возрасте. Но чаще всего РС диагностируют у молодых людей (20-40 лет).

Первые симптомы

У рассеянного склероза нет четкой схемы симптомов.

У каждого человека болезнь на ранних этапах дает свой набор признаков, которые изменяются со временем, имеют разную интенсивность и распределение.

Мы перечислим вам самые распространенные признаки и явления. У каждого пациента встречается более одного симптома из этого списка, но нет людей, которые чувствуют присутствие сразу всех признаков.

Нарушения зрения:

  • помутнение зрения;
  • двухместное зрение (диплопия);
  • неврит;
  • непроизвольные движения глазных яблок;
  • общая потеря зрения (редко)

Проблемы с балансом и координацией движения:

  • потеря равновесия;
  • тремор (дрожание рук);
  • головокружение;
  • частичная потеря контроля над конечностями;
  • отсутствие координации
  • чувство слабости ног при ходьбе;
  • чувство слабости рук при выполнении физической работы

Изменения в восприятии физических стимулов:

  • чувство покалывания;
  • онемение (парестезия) в разных частях тела;
  • чувство жжения в разных зонах тела;
  • болезнь также иногда ассоциируется с хронической болью, например, с невралгией тройничного нерва (болями в мышцах лица), мышечными болями

Нарушения речи:

  • медленная речь;
  • невнятная речь;
  • изменение ритма речи;
  • затрудненное глотание (дисфагия)

Дисфункция мочевого пузыря и кишечника:

  • необходимость в частой дефекации, неполная дефекация, потеря контроля над дефекацией;
  • проблемы с кишечником: запоры, реже – потеря контроля над кишечником;
  • недержание мочи

Сексуальные расстройства:

  • импотенция;
  • снижение либидо;
  • снижение чувствительности к прикосновениям и другим сексуальным стимулам

Другие расстройства:

  • непереносимость холода;
  • потеря кратковременной памяти;
  • эмоциональные расстройства (чрезмерная раздражительность или замкнутость);
  • трудности с концентрацией внимания, логическим мышлением и восприятием реальности;
  • постоянная усталость

Если вы заметили эти симптомы у себя, поговорите со своим врачом. Прием определенных лекарств, реабилитация, физиотерапия, трудотерапия может помочь устранить или уменьшить большинство неприятных явлений. А вовремя проведенная профилактика на ранних этапах поможет полностью остановить развитие склероза.

Чем опасен недуг?

Многие интересуются, сколько может прожить человек, у которого обнаружили рассеянный склероз.

На самом деле, среди врачей считается, что болезнь не оказывает существенного влияния продолжительности жизни, поэтому пациент проживет достаточно долго (если не появятся другие проблемы со здоровьем).

Обострения РС могут происходить в разное время, в зависимости от агрессивности заболевания, способа лечения, индивидуальной реакции пациента на терапию. Как правило, от появления первых симптомов до приобретения значительной инвалидности проходит несколько десятилетий.

Диагностика

На данный момент нет исследований, которые могли бы четко поставить диагноз рассеянный склероз. Однако, есть анализы, которые помогают в диагностике заболевания. К ним относятся:

  1. Магнитно-резонансная томография. Это исследование выявляет изменения демиелинизирующих клеток в центральной нервной системе и может отслеживать их эволюцию.

    С другой стороны,  изменения в нервных клетках не являются типичными только для РС. Причиной могут быть и другие демиелинизирующие процессы, например, в результате хронической ишемии.

  2. Обследование спинно-мозговой жидкости. Данный анализ помогает  установить, идет ли в настоящее время в центральной нервной системе  иммунная реакция.

    Однако, и это исследование не может стопроцентно подтвердить диагноз, так как иммунологические нарушения в спинно-мозговой жидкости могут указывать на другие недуги – такие как инфекционный процесс в ЦНС.

  3. Электрофизиологические исследования.

    Эти анализы помогают  контролировать реакцию зрительных и слуховых нервов и таким образом выявить слабые места.

Как избежать недуга?

Если у кого-то из вашей семьи был рассеянный склероз, вы должны быть особенно осторожными. Профилактические меры для этого заболевания очень просты: нужно вести здоровый образ жизни, закаляться, правильно питаться и меньше нервничать. Вот несколько советов:

  1. Не злоупотребляйте алкоголем и не курите.
  2. Научитесь правилам релаксации. В этом деле вам принесет пользу йога и медитация. Если вы не умеете ни того, ни другого, тогда просто после рабочего дня старайтесь полежать некоторое время в одиночестве, успокоить мысли.
  3. Солнце и витамин Д очень важны для профилактики рассеянного склероза.

    Не зря в солнечных странах эта болезнь встречается крайне редко. Поэтому старайтесь в погожие дни выходить на улицу и посещать солярий.

  4. Очень полезно для нервной системы ходить босиком. Это лучше всего делать и летом, и зимой (хотя бы на протяжение 15-20 минут).
  5. Контрастный душ помогает правильно работать нервной системе.

  6. Время от времени посещайте баню и бассейн.
  7. Питайтесь здоровой легко усваиваемой пищей. Некоторые ученые считают, что рассеянный склероз появляется в результате атак бактерий на кишечник (это приводит к аутоиммунным заболеваниям).

    Поэтому откажитесь от фаст-фудов, копченого мяса, чипсов, сухариков, консервов и прочей вредной еды. Каждый день съедайте по 1 столовой ложке льняного семени.

Лечение

Лечить рассеянный склероз можно разными способами, в зависимости от характера течения заболевания.

  1. Лечение рецидивов [можно также рассматривать как симптоматическое лечение].Эта терапия применяется в основном у пациентов с рецидивирующим видом рассеянного склероза и основана на использовании кортикостероидов.

    Вначале идет оценка прогрессирования заболевания, а затем врач принимает соответствующие терапевтические решения.Было обнаружено, что использование глюкокортикоидов дает недолговечный, но все же положительный эффект на скорость улучшению функций пациента.

    Во время терапии больной человек должен находиться под наблюдением, так как глюкокортикоидная терапия связана со многими побочными эффектами.

  2. Симптоматическое лечениеСимптоматическое лечение ставит перед собой цель снять неприятные явления, которые мучат людей с рассеянным склерозом.

    Решение обычно принимает лечащий врач на основании представленных жалоб, анализов и составлении полной картины недуга.Благодаря симптоматическому лечению можно убрать тремор, боль, расстройства настроения (депрессия), хроническую усталость, нарушения функции мочевых путей, половые расстройства.

Лечение симптомов в дополнение к фармакотерапии также включает физиотерапию и психотерапию. Важно, чтобы помощь пациенту была всесторонней, поскольку использование одной формы терапии часто бывает недостаточным.

  • Иммуномодулирующее лечениеИммуномодулирующее лечение – это лечение, которое может повлиять на естественный ход заболевания, а значит, устранить причины рассеянного склероза.

    Наибольший прогресс был достигнут в последние несколько лет благодаря появлению новых лекарств, которые доказано снижают активность заболевания и тормозят его прогрессирование. Благодаря такой терапии можно задержать на несколько лет возникновение постоянного неврологического дефицита.

  • В дополнение к лекарствам, которые уже зарегистрированы и используются в неврологии, постоянно изобретаются новые препараты, которые в настоящее время проходят клинические испытания.

    Лечение иммуномодулирующими препаратами проводится в виде подкожных или внутримышечных инъекций. Частота и расположение инъекции зависит от типа препарата. Однако, не во всех случаях с помощью такой терапии можно облегчить рассеянный склероз. Например,  иммуномодулирующие препараты почти неэффективны у пожилых людей на поздних стадиях заболевания.

    Выбор конкретного лекарства всегда осуществляет специалист невролог, руководствуясь своими знаниями, опытом и клиническим состоянием пациента.

  • Иммуносупрессивная терапияЭффективность иммунодепрессантов в лечении рассеянного склероза пока что доказана не в полной мере.

    Несколько испытаний закончились весьма успешно, однако эти препараты могут иметь и побочный эффект (интоксикация организма).

    В основном врач использует такой способ в случаях, когда требуется быстрая спасательная терапия, то есть, когда состояние пациента значительно ухудшилось, и другие лекарства не помогают.

  • Источник: //ya-zdorovyi.com/profilaktika-rasseyannogo-skleroza

    Рассеянный склероз. Терапия

    Как избежать рассеянного склероза

    Заболела я, думаю, лет в 14-15.

    Все эти бесконечные недомогания и регулярные больничные, нервировали подросткового педиатра. А потом и взрослого терапевта.

    Все, в один голос твердили – «это переходный возраст, вот выйдешь замуж (читай – начнешь регулярно трахаться) и все пройдет».

    Благодаря постоянной дурноте, в 20 лет, я потеряла свою первую работу, на которой отработала к тому моменту, 2 года.

    Я боялась ездить в метро, мне не хватало воздуха, кружилась голова. По утрам, перед выходом на работу, почти всегда случались истерики. Мне просто было страшно, что на работу НУЖНО ехать в обязательном порядке. Ехать на метро, в час пик.

    Я и пойти не могла и не пойти тоже. Моя обязательность и педантичность грызли меня изнутри.

    Когда мои постоянные попытки взять больничный, достали районного терапевта, меня отправили к психиатру, решив, что я просто их клиент.

    Каждый доктор ищет в пациенте «своего» больного и психиатр не исключение. Мне назначили курс лечения. Одна малюсенькая таблеточка и еще половинка другой, к сожалению, не помню их названий.

    Через час после их приема, у меня стала уходить земля из под ног, темнеть в глазах, меня выворачивало. После этого я несколько дней пролежала на диване уткнувшись в стену и разглядывая обои.

    С тех пор, я стала бояться пить таблетки. Любые назначения сопровождались препиранием с доктором, тщательным изучением аннотации и длительной моральной подготовкой, перед приемом первой таблетки (если, все-таки, я на нее решалась)

    Эта фобия преследовала меня много лет.

    Шли годы, меня пытались лечить в Московской клинике неврозов. Там я лежала 2, или 3 раза (уже не помню) по месяцу.

    А потом, в один прекрасный день, я ослепла на 1 глаз. 100% потери зрения.

    Беготня по районным докторам не увенчалась никаким диагнозом. Мне прописали витамин В и сказали, что все пройдет само.

    И действительно, в течении полу года, зрение восстановилось. Ни каких недомоганий я не чувствовала, только гулять вечерами с собакой, могла исключительно с кем-то под руку. Меня, как бы, слегка шатало.

    А через какое-то время, я стала замечать, что стены в комнате стали, кривыми, что потолок находится не поралельно полу, а под углом. И освещение вокруг стало, каким-то другим…

    Подойдя к зеркалу, я обнаружила, что второй мой глаз(который не слеп), смотрит слегка в сторону.

    Забегая вперед, хочу сказать, что я еще долгое время, после этого, подходила к зеркалу с опаской и внимательно разглядывала, симметрично ли расположены мои зрачки!

    Снова началась беготня по врачам. Районный невропатолог пожимал плечами и давал направления в глазные институты. Я прошла полное обследование в двух глазных институтах Москвы – НИИ Гельмгольца и НИИ РАМН.

    Но там тоже разводили руками и говорили, что по их части все в порядке.

    А тем временем, зрачок уплывал все дальше и, уже, практически полностью скрался из виду.

    Я ходила в темных очках за ручку с мамой.

    Сомнения появились у районного (!) окулиста (!)

    – Вы знаете это похоже на рассеянный склероз…

    Спасибо ей огромное за это предположение! Сколько еще врачей мне пришлось бы обойти не сделай она этого предположения…

    Она взяла меня за руку и повела к невропатологу.

    Невропатолог, в который раз, внимательно меня изучил и, о чудо, у него случилось озарение!

    А я, услышав незнакомое страшное название и квадратные глаза докторов, заревела на всю поликлинику так, что вся очередь стихла и провожала меня сочувственным взглядом.

    Мне дали направление в НИИ Неврологии, на МРТ.

    Результат подтвердил диагноз и меня, тут же, госпитализировали.

    После пяти прокапанных капельниц Солу-Медрола (гормоны) я стала ходить по стеночке. Иногда, сидела на кровати и ждала, пока кто-нибудь ко мне приедет и отведет меня в туалет.

    Врачи объясняли, что это лечение, как мина замедленного действия – сейчас убойная доза, а действие будет длиться в течении года. Этот препарат полностью стирает иммунитет и все начинает восстанавливаться с нуля.

    Так, в 2000 году, мне поставили диагноз. Мне было 25 лет.

    В день, когда я выписывалась из больницы, дедушка сказал, что с таким заболеванием, нужно обязательно оформлять инвалидность.

    Слово “инвалид” на меня подействовало убийственно. У меня случилась истерика. Я-инвалид! В 25 лет! И объяснения, что из всего плохого нужно извлечь пользу, пусть хотя бы в виде пенсии, на меня не действовали. ИНВАЛИД – это страшное слово. Инвалидов у нас в стране брезгливо сторонятся и за людей не считают…

    Примерно год, я находилась в какой то прострации. Был перелопачен весь интернет в поисках информации по данному вопросу, но ее оказалось не так много, в то время. Только лишь парочка информационных сайтов, без возможности общения людей с таким же диагнозом.

    Глаз, Слава Богу, вернулся в прежнее положение. Хотя, как показывает практика, это происходит не у всех.

    Инвалидность я, все-таки, оформила и даже продлила, хоть меня и посылали на экспертизу при переосвидетельствовании.

    Как всегда, радуют врачи, которые утверждают, что теперь ЭТО будет происходить регулярно, все чаще и чаще, до того самого момента, пока я окончательно не ослепну.

    “Да, да, да, именно так все и бывает. Мы тут, на экспертизе на такое насмотрелись…”

    Вообще, я не люблю говорить врачам о своем диагнозе, потому что, все мои жалобы, непременно, пытаются увязать с основным заболеванием. Иногда, до абсурда. Болит зуб? Это у вас такие нервы чувствительные, на фоне общего заболевания…

    На данный момент я с диагнозом 18 лет. Будет настроение, напишу продолжение.

    Источник: //pikabu.ru/story/rasseyannyiy_skleroz_terapiya_7365871

    Обострение рассеянного склероза что делать. Как предотвратить обострение

    Как избежать рассеянного склероза

    Обострение рассеянного склероза что делать? Пожалуй, именно эти слова постоянно крутятся в голове человека с диагнозом РС. Разберемся в профилактике обострений, поймем что происходит во время рецидива, как постараться предотвратить эти неприятные моменты и назовем современные способы лечения.

    Профилактика и лечение обострений при РС

    При рассеянном склерозе хорошие дни чередуются с плохими. Вы можете чувствовать себя прекрасно на протяжении нескольких недель или месяцев, а затем может внезапно начаться обострение.

    Рецидивы, вспышки или обострение — как ни назови лучше от этого не становится. Это когда старые симптомы начинают вновь напоминать о себе или проявляются новые симптомы заболевания. Любое обострение может быть незначительным или, наоборот, серьёзным.

    Цель больного — рассеянный склероз без обострений. Если знать, что следует делать при повторном проявлении симптомов, можно быстрее улучшить своё самочувствие. Скорость принятия мер при заболевании это, пожалуй, ключевой момент в лечении.

    Что вызывает обострение?

    Обострение случается, когда воспаление в нервной системе разрушает слой, защищающий нервные клетки. Это повреждение замедляет или останавливает передачу сигналов нервных клеток отдельным частям тела, куда они должны были быть направлены.

    Вспышки, сопровождаемые бессимптомными периодами, которые встречаются у людей с возвратно — ремитирующим РС, называются ремиссиями. Чтобы называться рецидивом, симптом должен начинаться по крайней мере спустя 30 дней после последнего обострения болезни. Этот симптом должен длиться по крайней мере в течение 24 часов.

    Что происходит во время обострения болезни?

    Во время обострения болезни проявляются новые симптомы или усиливаются уже имеющиеся.

    Может проявиться один или несколько из следующих симптомов:

    • Проблемы с равновесием
    • Ослабление зрения или слепота на один глаз
    • Головокружение
    • Онемение
    • Боль
    • Покалывания
    • Усталость
    • Слабость

    Как узнать и предотвратить обострение

    Рецидив может быть спровоцирован чем угодно. Причины у всех разные. Узнайте, что влияет на ваши симптомы и вы сможете их избежать.

    Для предотвращения обострения:
    — Принимайте лекарства. Лекарства, прописанные врачом препятствуют усугублению РС и помогают предотвратить рецидивы. Если у вас есть побочные эффекты от прописанных лекарств, не прекращайте лечение. Проконсультируйтесь со своим врачом относительно альтернативных вариантах.

    — Следите за своим здоровьем. Приступ простуды или гриппа может вызвать симптомы РС. Инфекция мочевого пузыря может также вызвать обострение.

    Мойте руки теплой водой с мылом в течение дня, ежегодно делайте прививку от гриппа, а также избегайте людей, которые выглядят больными. Пейте много воды, чтобы сохранить ваш мочевой пузырь здоровым.

    Спросите врача о других способах предотвращения инфекции мочевого пузыря.

    — Не курите. Это вредно для здоровья во многих отношениях и курение может спровоцировать обострение РС.

    — Расслабьтесь. У некоторых людей, стресс может вызвать рецидив. Займитесь медитацией, йогой, или чем-нибудь еще, что поможет вам расслабиться.

    — Отдыхайте. Вы не будете чувствовать себя хорошо, если вы переутомлены. Проблемы со сном являются общими у людей с РС. Такие симптомы, как боль и мышечные спазмы могут беспокоить вас в ночное время.

    Некоторые из лекарств, назначенные для лечения РС, могут также нарушать сон. Анализируйте свои симптомы вместе с врачом, чтобы держать их под контролем, так они не будут вас беспокоить во время сна.

    Подкорректируйте медикаментозное лечение, если это является причиной плохого сна.

    Способы лечения обострения

    Ваши симптомы могут уйти сами по себе, если они проявляются мягко. Тем не менее, держите вашего врача в курсе происходящего.

    Лечение симптомов поможет предотвратить обострение и вы сможете быстрее восстановиться. Главное, снять воспаление, вызванное вашими симптомами.

    Скорее всего, врач назначит стероидные препараты. Стероиды сдерживают воспаление и помогут преодолеть рецидив быстрее.

    Некоторые люди не могут принимать стероиды.

    Другие обеспокоены побочными эффектами, которые могут быть вызваны стероидами, а именно: увеличение веса, изменения настроения, нарушение сна и расстройство желудка.

    Альтернативным вариантом является АКТГ гель (Актар гель). Он вводится внутримышечно или подкожно. АКТГ стимулирует выработку природных гормонов надпочечниками, уровень которых снижен по причине воспаления.

    При остром обострении, когда стероиды не помогают, можно попробовать плазмаферез. Сначала у вас возьмут кровь. Жидкая часть, называемая плазмой, будет изъята и заменена плазмозаменителем или плазмой донора. Затем кровь будет возвращена обратно в кровоток.

    Во время рецидива вы можете почувствовать себя более уставшим, чем обычно. Позаботьтесь о своём отдыхе. Также следует избегать жары, так как она может усилить симптоматику.

    Что делать после обострения

    Вы можете полностью восстановиться после рецидива, но это может занять несколько недель или месяцев. Если у вас было обширное нервное повреждения, некоторые симптомы могут уйти не полностью.

    Вам может понадобиться дополнительная помощь, чтобы вернуться к нормальной жизни. Подробнее о жизни с рассеянным склерозом в статье.

    Программа реабилитации поможет вам вернуться в нужное русло. Специалисты реабилитационной бригады помогут вам:

        Выполнять работу по хозяйству
        Решить проблемы, связанные с мышлением и памятью

    Источник: //rskleroz.ru/rs-treatment/obostrenie-rasseyannogo-skleroza-chto-delat.html

    Меры профилактики рассеянного склероза

    Как избежать рассеянного склероза

    Рассеянный склероз поражает головной мозг в любом возрасте. Молодые люди могут стать инвалидами в самом начале своей жизни.

    Сегодня медицина не может дать уверенные ответы на вопрос «Как избежать столь коварное заболевание, как рассеянный склероз?», поэтому конкретных специфических мер первичной профилактики не существует.

    Но элементарные правила, сопровождающие любой здоровый образ жизни, помогут оставаться организму крепким и активным.

    Первичная профилактика рассеянного склероза

    Главные составляющие первичной профилактики известны всем, они простые, но в сочетании друг с другом, отлично себя зарекомендовали.

    1. Регулярные умеренные физические нагрузки, акцент на регулярность и умеренность.
    2. Уход от стрессов и конфликтов.
    3. Избавление от вредных привычек.
    4. Правильное питание, отказ от жестких диет и переедания, введение в рацион свежих фруктов и овощей.
    5. Профилактика вирусных и бактериальных инфекций. Следует избегать контакта с больными – носить маску, не посещать места скопления людей в период эпидемии особенно.
    6. Проживание на территории с хорошей экологией
    7. Частые прогулки на чистом свежем воздухе.
    8. Гимнастика ума

    Вторичная профилактика рассеянного склероза

    Если несчастье случилось и диагноз рассеянного склероза поставлен, первое время человек испытывает потрясение, ему кажется, что жизнь закончена. Действительно, на сегодняшний день болезнь считается не излечимой, но отчаиваться не стоит! Огромное количество людей с этим недугом живут практически полноценной жизнью.

    Медицина развивается очень быстро, и уже сейчас можно эффективно бороться со многими проявлениями этой патологии, значительно удлиняя периоды ремиссии.

    Для того, чтобы избежать рецидива и прогрессирования болезни, надо вести правильный образ жизни, стать к себе более внимательным и помнить о некоторых специфических моментах, которые могут спровоцировать болезнь.

    Прежде всего нельзя

    • переутомляться;
    • находиться в состоянии стресса и впадать в депрессию;
    • перегреваться;
    • ослаблять иммунитет инфекционными болезнями;
    • голодать

    Советы врачей больным рассеянным склерозом

    1. Занимайтесь спортом обязательно, но не перенапрягайтесь физически, не участвуйте в соревнованиях.
    2. Скажите категорическое «нет» вредным привычкам. Психоактивные вещества провоцируют выброс адреналина и приводят к блокировке импульсов. Курение еще сильнее вызывает дыхательные расстройства, характерные для некоторых видов рассеянного склероза.
    3. Предупреждайте инфекцию. При начальных признаках ОРВИ предпринимайте лечебные меры – домашний режим, медикаментозная терапия, витамины.
    4. По возможности избегайте эмоциональных всплесков, занимайтесь аутотренингом, релаксацией, найдите любимое занятие. При необходимости общайтесь с психологом. Старайтесь спокойнее относится к тому, что происходит вокруг.

      Ограничьте общение с неприятными для вас людьми и с людьми, несущими негатив.

    5. Феномен Uhthoff's sign. Отказ от саун, бань, длительного пребывания на солнце особенно в жаркую погоду. Перегревание провоцирует рецидив, поэтому следует избегать любых тепловых процедур (вплоть до приема горячей пищи и умывания горячей водой). В комнате не должно быть прямых лучей солнца.

      При приеме душа или ванны в комнате должно быть не жарко, циркуляция воздуха достаточная, а температура воды не выше температуры тела. Ограничьте сеансы тепловых физиотерапевтических процедур.

    6. Осторожно относитесь к употреблению веществ, стимулирующих иммунную систему (женьшень, мумие, эхинацея, солодка)
    7. Если беспокоит онемение и потеря чувствительности, избегайте находиться вблизи источников тепла (костер, плита), чтобы не получить ожог. Во время еды при онемении лица можно прикусить язык, слизистую щеку.
    8. Уменьшите риск падения.

      Нарушение зрения, сенсорные дисфункции при РС могут провоцировать падения, последствия которых порой становятся серьезной проблемой для лиц преклонного возраста.

      Как избежать падения?

    • при переходе из светлого участка в темный – остановитесь и дайте глазам адаптироваться;
    • регулярно проверяйте зрение у офтальмолога;
    • при необходимости носите очки со специальной коррекцией (например, при двоении)
    • мебель в помещении должна располагаться удобно, она должна быть устойчивой и надежной; небольшие коврики (особенно в ванной) должны быть закреплены;
    • вставайте с кровати (особенно по утрам) медленно, убедитесь, что вы можете начать движение;
    • используйте трость, палочку, костыль под локоть при необходимости;
    • если на прогулке почувствовали утомление, отдохните, присядьте на лавочку, а затем возвращайтесь домой;
    • старайтесь выбирать обувь на липучках, а не шнурках, которые могут в любой момент развязаться;
    • не носите длинную юбку или широкие брюки, чтобы не зацепиться за подол;
    • домашняя обувь должна быть нескользкой и устойчиво поддерживать голеностоп;
    • услышав звонок по телефону или в дверь, не спешите;
    • будьте аккуратны с домашними животными, они часто являются причиной падения;
    • ночью в коридоре должен гореть приглушенный свет, а на тумбочке рядом с кроватью лежать фонарик
    1. Избегайте резких движений головой, в этом случае уменьшится вероятность возникновения головокружений.
    2. При появлении начальных признаков депрессии (тоска, грусть, чувство вины, апатия) не усугубляйте ситуацию, сразу обращайтесь к психологу или лечащему врачу.
    3. Станьте более ответственными и внимательными по отношению к себе. Всегда думайте о последствиях каждого своего действия.
    4. Выполняйте все рекомендации врачей даже в состоянии долгой и стойкой ремиссии.
    5. Ограничьте потребление животных жиров

    Все эти рекомендации должны выполняться регулярно, даже если болезнь долго не проявляется. В этом случае можно восстановить утраченные функции (параллельно принимая медикаменты), избежать рецидива и улучшить качество жизни.

    Прогноз, последствия и продолжительность жизни.

    Прогнозировать течение болезни индивидуально в настоящее время очень сложно. Однако врачи смогли выявить факторы, которые свидетельствуют о более благоприятном курсе:

    1) первый симптом – воспаление зрительного нерва или сенсорные нарушения;

    2) начало болезни до 40 лет;

    3) несколько рецидивов с полной регрессией жалоб;

    4) женский пол:

    5) появление неврологических симптомов в течение первых 5 лет после выявления болезни.

    Как правило, около трети пациентов с РС живут без серьезных нарушений. Другая треть имеет неврологические жалобы, которые влияют на повседневную деятельность, но которые, например, часто могут сочетаться с их работой.

    В следующей трети, течение РС позволяет контролировать неврологические симптомы, которые могут быть связаны с профессиональной недееспособностью и часто требуют ухода. Если возникают серьезные осложнения, ожидаемая продолжительность жизни статистически примерно на шесть-десять лет ниже общей продолжительности жизни.

    Однако симптомы, такие как нарушения дыхания или глотания, могут привести к опасным для жизни осложнениям, например, тяжелой пневмонии. Но сегодня это происходит очень редко.

    Не отчаивайтесь!

    Рассеянный склероз не является смертельной болезнью. В целом сегодня ожидаемая продолжительность жизни обычная почти у всех пациентов с РС. Помните, следующие моменты часто могут облегчить жизнь с болезнью, даже если это не всегда легко:

    1. Наслаждайтесь тем, что вы можете и не фокусируетесь на том, чего не можете больше делать. Постарайтесь принять свою инвалидность – если вы ставите себе реалистичные личные цели, вы можете рассчитывать на прогресс на более низком уровне.
    2. Постарайтесь жить в настоящем и, несмотря на все, с удовольствием проживать каждый день, а не бояться будущего. Получайте положительные эмоции сегодня.
    3. Говорите открыто с другими людьми о своих проблемах – с семьей, с друзьями, а также с вашим врачом. Это часто помогает лучше справляться с этой болезнью.
    4. Делайте не меньше, чем можете. Но, с другой стороны, примите предложенную помощь, если это имеет смысл.
    5. Найдите пути избавления от негатива, от отрицательных и раздражающих мыслей. Это может быть медитация, просмотр хорошего фильма, концерт любимой музыки, погружение в любимое хобби, благотворительность и помощь людям, находящемся в более тяжелом состоянии
    6. Не унывайте! Жизнь продолжается и с каждым годом вероятность, что найдут лекарство от рассеянного склероза увеличивается многократно!

    Источник: //www.wp-german-med.ru/autoimunne/profilaktika-rasseyannogo-skleroza.html

    Рассеянный склероз стремительно молодеет: как избежать болезни – МК

    Как избежать рассеянного склероза

    Среди пожилых людей диагноз до сих пор остается редкостью

    – Рассеянный склероз – заболевание молодых людей, а молодежь обычно не хочет верить в то, что может заболеть, – говорит Ян Владимирович.

    – В то же время, диагностика заметно прогрессирует: если раньше разрыв между началом заболевания и постановкой диагноза мог достигать 3-5 лет, сейчас этот срок сократился в среднем до трёх месяцев.

    Врачи стали более подготовлены к постановке диагноза, в том числе, и врачи общей практики – терапевты, окулисты, хирурги. Средства диагностики, оборудование – все это постоянно совершенствуется.

    – По последним данным, в России насчитывалось около 200 тысяч пациентов с рассеянным склерозом. Как выглядит профиль заболевания на сегодняшний день?

    – За последние годы заболевание заметно помолодело. Среди пожилых людей диагноз до сих пор остается редкостью.

    Как правило, после 50 лет болезнь проявляет себя намного реже, а вот частота постановки ранних диагнозов заметно выросла – рассеянный склероз стали намного чаще диагностировать у детей, причем преимущественно у девочек.

    Что касается количества пациентов, то прирост остается на уровне 7% в год, пропорционально приросту населения. Доля тяжелого первично-прогрессирующего типа течения, наиболее инвалидизирующего, колеблется в промежутке от 3 до 12%.

    – Согласно некоторым исследованиям, географический фактор играет роль в заболеваемости рассеянным склерозом. Есть ли какие-то характерные признаки у статистики в России?

    – Это действительно так: народы, относящиеся к североевропейской группе, болеют чаще, чем восточные этносы.

    Чтобы не быть голословным: у нас в Ленинградской области распространенность заболевания составляет 86 случаев на 100 тысяч населения, в Москве – 50 случаев на 100 тысяч, в республиках ближе к Азии, например, в Калмыкии, – 22 случая на 100 тысяч населения. Разница в четыре раза! Частота заболевания усиливается с юга на север и с востока на запад.

    – Среди пациентов в социальных сетях популярно движение с лозунгом «Рассеянный склероз — не приговор!» Люди ведут полноценную счастливую жизнь, строят карьеру и семью на фоне диагноза. Возможно ли это для всех пациентов и чем обусловлена степень тяжести течения рассеянного склероза?

    – Тяжесть каждого случая обусловлена неврологическими нарушениями и оценивается с помощью шкалы функциональных расстройств (шкалы EDSS).

    Так, при первично-прогрессирующем рассеянном склерозе, в отличие от других типов течения болезни, ремиссий не происходит, заболевание постоянно нарастает и быстро приводит к инвалидизации.

    Естественно, что человек, у которого есть нарушения движения, чувствительности, координации движений и психики, имеет другие возможности к самообслуживанию, трудоустройству, налаживанию личной жизни.

    Поэтому наша общественная организация и те, кто так или иначе с ней связан, всячески пытаются помочь людям с тяжелыми формами РС, оказать поддержку, в том числе и в сети. Наши активисты делятся своим опытом с другими пациентами, чтобы те не уходили из семьи и могли как можно дольше находиться на работе. Это такая общественная психотерапия в интернете.

    – А с точки зрения лекарственного обеспечения, пациенты в России сегодня могут рассчитывать на эффективное лечение?

    – В прошлом году мы добились включения в список жизненно-важных и необходимых лекарств препарата для первично-прогрессирующего типа течения рассеянного склероза. Теперь занимаемся тем, чтобы убедить власти закупать лекарства регулярно.

    Препараты из перечня ЖНВЛП доступны для приобретения за государственный счет, но нигде не указано за счет каких именно бюджетных средств. Таким образом, если не говорится о том, что закупка производится за счет федерального бюджета (как при попадании в следующие перечни) нагрузка автоматически ложится на региональный бюджет.

    И, как мы видим, на уровне регионов пациенты зачастую сталкиваются с отказом в закупке инновационных препаратов. И даже тот факт, что для терапии первично-прогрессирующего рассеянного склероза просто не существует альтернативы, не всегда является аргументом для тех, кто принимает решение.

    Конечно, есть и положительные примеры, все зависит от ситуации в конкретном регионе, но в большинстве случаев пациенты не получают необходимое лекарство.

    Отмечу, что 10 лет назад препараты для других, более мягких форм рассеянного склероза, тоже были недоступны, но ситуация изменилась в связи с работой общественных и врачебных организаций, производителей, представителей органов власти. У нас есть положительный опыт, и мы будем пытаться применить его и сейчас.

    – Нередко люди с тяжелыми заболеваниями, требующими серьезного лечения, прибегают к нелекарственной терапии. Есть ли такие тенденции среди пациентов с рассеянным склерозом? Как объяснить «исцеления» от неизлечимого заболевания с медицинской точки зрения?

    – Течение рассеянного склероза у каждого пациента очень индивидуально. Действительно, есть «удачные» случаи, когда болезнь застыла на уровне ремиссии и рецидивы не происходят. Но мы не можем говорить о полном выздоровлении – с такими случаями я не знаком. Сейчас рассеянный склероз многие относят даже не к заболеваниям, а к форме жизни.

    У каждого есть способы стабилизировать свое состояние: определённая диета, физические нагрузки, аутотренинг, путешествия, – каждый находит что-то свое. У нас есть совершенно уникальные случаи, когда пациенты, прибегая к определенному виду воздействия, например, иппотерапии, имели заметные улучшения.

    При этом никто из них не перестал быть пациентом.

    – Что бы вы порекомендовали пациентам, которые только что узнали о своем диагнозе?

    Первое и самое главное – не пугаться, второе – обратиться не просто к районному врачу, а в специализированный неврологический центр, третье – связаться с руководством общественной организации.

    СПРАВКА «МК» Сегодня рассеянный склероз (РС) стал одной из главных причин не связанной с травмами инвалидизации у молодых людей: львиная доля пациентов получают такой диагноз в возрасте от 20 до 40 лет. болезнь, при которой повреждаются оболочки нервных волокон головного и спинного мозга, пока остается в категории неизлечимых.

    Симптомы ее мучительны — пациенты страдают от быстрой утомляемости, мышечной слабости, у них ухудшается зрение. С течением времени все становится хуже и хуже, и в перспективе многих ждет инвалидное кресло.

    В отсутствие терапии через 10 лет около 50% пациентов не могут работать и выполнять домашнюю работу, через 15 лет – не могут передвигаться самостоятельно, через 25 лет – не могут ходить даже с поддержкой. При этом замечено, что болезнь часто затрагивает умных, интеллигентных людей, представителей творческих профессий: художников, музыкантов, поэтов.

    Примерно у 15% пациентов болезнь протекает по самому тяжелому сценарию (первично-прогрессирующий рассеянный склероз), при котором инвалидность наступает стремительно, в считанные годы.

    Источник: //www.mk.ru/social/health/2019/05/29/rasseyannyy-skleroz-stremitelno-molodeet-kak-izbezhat-bolezni.html

    МедЛечебник
    Добавить комментарий