Поникшее состояние

Содержание
  1. Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело –  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов – психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.51

    Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

    Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

    Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то нужно избавиться от старого. «Ваза с протухшей водой не будет пахнуть ароматом свежих цветов!». Давайте позволим нашему телу жить с душой гармонично и счастливо!!! Источник: https://psy-practice.com/publications/prochee/o-chem-bolit-vashe-telo-i-chto-ono-khochet-vam-skazat/

  2. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  3. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  4. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  5. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  6. Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.51

    Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

    Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

    Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то нужно избавиться от старого. «Ваза с протухшей водой не будет пахнуть ароматом свежих цветов!». Давайте позволим нашему телу жить с душой гармонично и счастливо!!! Источник: https://psy-practice.com/publications/prochee/o-chem-bolit-vashe-telo-i-chto-ono-khochet-vam-skazat/

  7. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  8. Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.51

    Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

    Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

    Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то нужно избавиться от старого. «Ваза с протухшей водой не будет пахнуть ароматом свежих цветов!». Давайте позволим нашему телу жить с душой гармонично и счастливо!!! Источник: https://psy-practice.com/publications/prochee/o-chem-bolit-vashe-telo-i-chto-ono-khochet-vam-skazat/

  9. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  10. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  11. Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то нужно избавиться от старого. «Ваза с протухшей водой не будет пахнуть ароматом свежих цветов!». Давайте позволим нашему телу жить с душой гармонично и счастливо!!! Источник: https://psy-practice.com/publications/prochee/o-chem-bolit-vashe-telo-i-chto-ono-khochet-vam-skazat/
  12. Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то нужно избавиться от старого. «Ваза с протухшей водой не будет пахнуть ароматом свежих цветов!». Давайте позволим нашему телу жить с душой гармонично и счастливо!!! Источник: https://psy-practice.com/publications/prochee/o-chem-bolit-vashe-telo-i-chto-ono-khochet-vam-skazat/
  13. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  14. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  15. Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?                                               О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать? Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.                                                                   Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки. Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения. В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).           В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.  Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания. Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью. Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями. Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием.  ПРИМЕРЫ ТЕХНИК: 1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение. 2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.                       3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция». Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать. Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось. Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец. Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то нужно избавиться от старого. «Ваза с протухшей водой не будет пахнуть ароматом свежих цветов!». Давайте позволим нашему телу жить с душой гармонично и счастливо!!! Источник: https://psy-practice.com/publications/prochee/o-chem-bolit-vashe-telo-i-chto-ono-khochet-vam-skazat/
  16. О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние
Поникшее состояние
Поникшее состояние

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние

                                              О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Тело –  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов – психосоматика.

                                                    

             Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки.

Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения.

В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).

          В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.

 Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания.

Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью.

Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями.

Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием. 

ПРИМЕРЫ ТЕХНИК:

1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение.

2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.

                     

3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция».

Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать.

Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось.

Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец.

Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то

Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние
Поникшее состояние
Поникшее состояние

Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.51

Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние
Поникшее состояние
Поникшее состояние
Поникшее состояние

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние

                                              О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.

                                                    

             Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки.

Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения.

В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).

          В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.

 Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания.

Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью.

Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями.

Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием. 

ПРИМЕРЫ ТЕХНИК:

1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение.

2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.

                     

3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция».

Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать.

Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось.

Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец.

Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то

Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D

Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние
Поникшее состояние
Поникшее состояние
Поникшее состояние

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние

                                              О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.

                                                    

             Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки.

Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения.

В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).

          В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.

 Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания.

Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью.

Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями.

Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием. 

ПРИМЕРЫ ТЕХНИК:

1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение.

2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.

                     

3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция».

Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать.

Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось.

Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец.

Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то

Болезни поросят – список, симптомы и лечение в домашних условиях

Источник: https://zen.yandex.com/media/moya_skotinka/bolezni-porosiat--spisok-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviiah--5e3ab8ac37d38c51a311eded?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=4210414674.511.1582011383958.12783&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CKKQv8WBLiABMAI%3D

О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Поникшее состояние
Поникшее состояние
Поникшее состояние

                                              О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?

Тело -  это шпаргалка нашего внутреннего и физического состояния, это место, куда мы помещаем все наши чувства и переживания, которые вызвали боль и растерянность, страхи которым мы не можем дать отпор, злость, которая может быть направлена, как и на других, так и на себя. Если вы прислушиваетесь к своему телу, то оно всегда подскажет,что вам нужно делать в трудную минуту и найдет самый лучший способ восстановления вашего душевного  и физического состояния.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Все мы слышали поговорку: «Все болезни от нервов». Это правда! Наука, которая изучает  возникновение болезней,  появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов - психосоматика.

                                                    

             Механизм образования болезней работает следующим образом: любое заболевание – это реакция на перегрузки.

Когда личность лишается возможности открыто заявлять о своих эмоциях и чувствах, тогда нервная система надолго оказывается в состоянии повышенного возбуждения.

В результате такого напряжения возникают нарушения внутреннего равновесия (гомеостаза).

          В ответ на эту ситуацию  наш организм выделяет дозу гармонов, таких как картизол, адреналин и норадреналин, в сыворотке крови увеличивается уровень холестерина, триглицеридов. Оказывается воздействие на щитовидную и другие эндокринные железы, вследствии состояние иммунитета ухудшается и мы начинаем болеть.

 Например, если вы часто испытываете эмоцию злости, тогда у вас в чрезмерном количестве вырабатывается гормон норадреналин .Он отвечает за энергичность, побуждение к действию, реакцию боевой готовности, собранности, концентрации внимания.

Но, если он превышает границы нормы, то  у вас могут появиться проблемы со  зрением,  слухом, с зубами, могут возникнуть такие заболевания, как  гипертония, мигрень, проблемы с печенью.

Таким образом ваша психика попросту включает защитный механизм, чтобы не сойти с ума: «Раз я не могу выразить то ,что я сейчас чувствую, то и не хочу ни видеть , ни  слышать, ни думать о том ,что вокруг происходит». Данный алгоритм работает абсолютно со всеми эмоциями.

Поэтому, если вы часто болеете определенным заболеванием, то подумайте,что больше всего вы чувствуете и что ваш организм пытается вам сказать. Может вам нужно взять паузу и отдохнуть или позволить себе то, что так долго запрещаете. Сейчас я хочу вам предложить пару техник, которые могут помочь справиться с болезнями и поникшим эмоциональным состоянием. 

ПРИМЕРЫ ТЕХНИК:

1.Если мы уже понимаем, что эмоции связаны с гормонами, то мы можем на них повлиять в первую очередь  при помощи питания. Если мы уменьшаем употребление сахара и больше кушаем овощей, мяса, рыбы, яиц, то наша нервная система более стабилизируется, так как нет особых скачков инсулина, который влияет на наше настроение.

2. Применяем приёмы, помогающие расслабиться. К ним относятся техники дыхания и релаксации, позитивный внутренний монолог (самовнушение), рациональное объяснение происходящей ситуации и поиск аргументов в свою пользу: «Я способен решить эту проблему, Я могу гордиться собой». Хороший эффект дают аутогенные тренировки, медитация, занятия йогой, массаж и активная физическая нагрузка.

                     

3. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция».

Как мы уже знаем, длительное переживание негативных эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредно! Поэтому, нам нужно эти эмоции вербализировать.

Как это можно сделать? Вы можете завести дневник эмоций , где будете описывать все, что с вами происходит, вы можете в нем выражать злость, обиду, страхи либо прописать диалог, на который вы не можете набраться храбрости и закончить его так ,как вам бы этого хотелось.

Так- же вы можете взять посуду или бумагу и представить, что это вся ваша обида или злость и разбить или спалить ее, чтобы ваше поникшее состояние обрело конец.

Для чего все это нужно? Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной красок и ароматов, чувствовать это все на 100%, то нужно избавиться от старого. «Ваза с протухшей водой не будет пахнуть ароматом свежих цветов!». Давайте позволим нашему телу жить с душой гармонично и счастливо!!!

Источник: https://psy-practice.com/publications/prochee/o-chem-bolit-vashe-telo-i-chto-ono-khochet-vam-skazat/

МедЛечебник
Добавить комментарий